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孕妇能吃枇杷吗做菜时调料放多了怎么补救-【新闻】

发布时间:2021-04-05 17:46:21 阅读: 来源:光谱仪厂家

枇杷是一种南方水果,风味独特,深受人们的喜爱。那么,孕妇能吃枇杷吗?

枇杷风味独特,营养丰富,肉含蛋白质.脂肪.果酸.果糖和钙.磷.铁.钠.钾等矿物质以及丰富的维生素。枇杷既可生食,又可制罐头.果酒.果膏和果酱等。孕妇是可以吃枇杷的。

那么孕妇吃枇杷有什么好处呢?

1.孕妇吃枇杷能增进食欲.消暑解渴

枇杷能刺激消化腺分泌.对增进食欲.帮助消化吸收.止渴解暑有很好的作用,这对于食欲不好,消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的,特别是在夏季,孕妇吃枇杷还可以止渴解暑。

2.孕妇吃枇杷能补充维生素A

枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物.蛋白质.脂肪.纤维素.果酸.苹果酸.柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。

3.孕妇吃枇杷能预防感冒

枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

4.孕妇吃枇杷能够缓解孕吐

枇杷叶晾干后制成茶叶,可以辅助治疗各种呕吐呃逆,在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。

5.孕妇吃枇杷能治疗咳嗽

枇杷有很好的药用价值,如可以润肺止咳.祛痰.治疗各种咳嗽。

孕妇吃枇杷的注意事项

1.孕妇吃枇杷不能过量,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。孕妇多吃枇杷会助湿生痰、继发痰热,所以孕妇最好不要一次吃太多枇杷。

2.吃枇杷注意把枇杷表面的绒毛先洗干净,不然容易吃到肚子里。

3.枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

4.孕妇吃枇杷不要吃多,每次1-2个。

5.枇杷仁有毒,不可食用。

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我们自己在家做菜时,很容易出现调料放多的情况,尤其是厨房新手更容易把调料放多。其实,调料放多了也并不可怕,我们可以用下述方法进行补救——

1.做菜时掌握不好放盐过多,可以放点糖或者少量味精来调和一下;如果是煲汤的话,时间要求不那么急,不妨将一些洗净的生土豆切片,或者把一块水豆腐切成若干小块放入,便可使汤味变淡。大米也有很好的吸附作用,将一把大米用布包好放入汤内,同样可达到均衡过咸的效果。

2.如果不小心醋放多了,比较快捷的方法是加适量白糖,即可调和过酸的口味。如果不是白汁菜比如三元白汁鸡、白汁元鱼的话,可将一只松花蛋剥壳捣烂后放入,这样能有效地减少酸味。如果是汤的话,可直接加点水稀释。

3.炒菜时不慎将辣椒放多了,最简便的方法是再多加些原材料,可以有效地缓解过辣的口味。白糖可谓是除了调过甜以外其他调味太过的“缓冲剂”同样也能中和过辣口味的菜。一般的炒菜,放入一只鸡蛋同炒,辣味也可大大减轻。

4.太苦的菜,比如黄豆酱没有调好,或者是炒苦瓜,口味很苦,加点白醋或糖都可以除去苦味。

5.对于过甜的菜,不妨放些胡萝卜和黄瓜一起炒,便可大大减弱甜腻的口味。如果是甜汤的话,稀释便能轻松解决过甜的问题。

6.过于油腻的汤,稀释和加醋都可以让腻感减轻,还可将少量紫菜在火上烤一下,扯碎后撒入汤中,不但去油腻,而且口味更佳。

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