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绿茶加冰糖可有效缓解咽炎症状

发布时间:2021-01-21 22:41:29 阅读: 来源:光谱仪厂家

患上咽炎的人都知道,咽炎对我生活真的影响很大,尤其是对那些利用嗓子比较多的工作者。咽喉炎主要是由肺肾阴亏,阴虚火旺,虚火上升或外感风热,热毒灼伤咽喉引起的。急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖,可以适当地缓解咽喉的疼痛,改善咽喉局部的干燥,不适感。

由于绿茶性凉具有生津止渴,清热解毒的作用;而冰糖性平偏凉,具有补中益气,养阴润肺,止咳化痰,进步人体免疫力的功效。但为避免引起血糖升高,糖尿病患者不适宜在喝绿茶时加冰糖。

咽喉炎患者除了经常喝点冰糖绿茶外,在日常饮食中还应留意以下几点:

第一,应以凉性和平性食品为主,少吃或不吃大蒜,辣椒,白酒等刺激性食品。由于这些食品轻易诱发或加重黏膜充血,这对咽喉无异于火上加油。

第二,多吃一些具有清热,生津作用的新鲜蔬菜水果,如梨,甘蔗,西瓜,萝卜,丝瓜,无花果,荸荠,藕,冬瓜,香蕉,百合等。

第三,适度增加蛋白质的摄进,以进步人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系,因此患者应适当增加鱼类,虾,肉类,奶类等优质蛋白的摄进量。在补充蛋白质时要留意少吃羊肉,狗肉等过于温热的食品,否则轻易加重咽喉不适的症状。

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