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缓解女性手脚冰凉的十大攻略

发布时间:2021-01-20 14:07:32 阅读: 来源:光谱仪厂家

养生导读:一到寒冷季节,很多女性便会感到全身发冷,手、足等末梢部位尤甚。在中医里,手脚冰凉被称作是“气虚、血虚”,通常女性很容易出现这样的现象。为什么女性更怕冷?中医认为,怕冷是由于体内阳气虚弱所致,治疗手脚冰凉,主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩足部的涌泉穴,能取得较好地疗效。那么究竟女性易手脚冰凉的原因都有哪些呢?下面为大家一一揭晓。一、女性手脚冰凉的原因。1、循环障碍。心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位;贫血,循环血量不足,或血红素和红血球偏低;人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。2、阳气不足。中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓闭,即为不通,受到天气转凉或身体受凉等原因的影响,致使肝脏受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肝脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。3、月经和生育引起的激素变化。在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。4、疾病因素。精神压力过大,心里过分敏感,平时过度操心,时常心神不宁的人也是手足寒症高发人群。上一页12345下一页

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