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给宝宝添加米粉学问《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:56:26 阅读: 来源:光谱仪厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

米粉该喂到多大?

很多家长反映8个月的宝宝不肯再吃米粉,不知道如何办才好。事实上,7-8个月的宝宝已经可以尝试吃烂面条、烂米粥、或婴儿粥,不吃米粉属于正常情况。

虽然米粉吃到多大合适没有标准答案,但个人认为,米粉只是过度,1~2月即可,等孩子能接受末状食物以后,就可以停掉米粉,改为适合宝宝的烂面条、烂米粥、或婴儿粥等。

有些孩子1岁了还在用奶瓶喝米粉,这种长时间不恰当的进食米粉等,可能剥夺了孩子尝试其他食物的机会,减少吞咽训练的机会。甚至导致宝宝错过吞咽训练的“窗口期”,甚至导致孩子2岁了仍然不能进食固体食物,一吃固体食物就吐。

婴儿米粉就一定是宝宝的好的首选辅食吗?

婴儿米粉是否是宝宝好的首选辅食,还要用一分为二的观点来看:一方面,它强化了多种营养素,营养价值相对较高;另一方面,可能也存在一定问题,如果可能含有导致部分宝宝过敏的成分如牛奶、蛋黄等。也有组织和个人对米粉存在质疑,尤其是加糖的米粉,它可能会引起婴儿血糖的波动,对婴儿不太成熟的胰岛是个考验。因此,他们不建议婴儿选择婴儿米粉,而是建议用糙米自制米粉。

过敏的孩子吃什么米粉?

显然,对于部分过敏的体质的孩子,需要谨慎选择婴儿米粉,如果一旦对米粉过敏则需要停止该类米粉,甚至家庭自制米粉。

自制米粉的营养就一定差吗?那就要选择的原材了,如果方法恰当,一样可以满足宝宝对营养的需求。

如何自制米粉?

对市售米粉过敏或不愿意选择市售米粉的,可以自制米粉,用大米、糙米或小米粉。大米在抛光的过程中损失了很多矿物质、维生素和膳食纤维,而糙米是没有经过抛光的稻米,营养价值比大米高。同时,糙米对血糖的影响比大米低。也可以选用小米,小米的营养价值也远高于大米,含有大米中没有的胡萝卜素。

但需要注意的是,自制米粉营养不高,需要及时添加富含铁、优质蛋白类食物,包括肉泥、鱼泥类。

(实习编辑:笑笑)

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