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缓解腹泻试试这些温中止泻食谱

发布时间:2019-10-17 23:44:05 阅读: 来源:光谱仪厂家

如何缓解腹泻的问题,可以通过一些食物来调理,很多人都有肠胃不适的情况出现,比如说胃寒,肠胃虚弱等等的人群,一定要引起重视。如何缓解腹泻?下面的这些具有温中止泻的食谱可以推荐给大家,具有保护肠胃的作用和效果,一起来看看小编的介绍。

苹果膳

苹果1个洗净,蒸熟,食果肉或去皮捣成果泥食用,每次30-60克,每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐,也可再加5%糖,煎汤代茶饮,适用于1岁内的婴儿。苹果含有鞣酸,这样的物质具有止泻的作用,而且也可以起到保护肠胃的作用,是健康的食谱。

山药粥

粳米100克,山药60克,白糖适量。山药洗净,切成颗粒;粳米洗净。将山药和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。转小火,煮成粥,调入白糖即可。山药可以有补充氧化酶的作用,这样的物质对于保护肠胃健脾有好处,还可以有缓解腹泻的作用。

蛋黄膳

将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2-3次服,3天为一个疗程,治疗腹泻,并有补脾益胃止泻作用;对于小儿出现的腹泻的问题有调理的作用,也可以加入一些面粉和姜丝效果更好。

如何缓解腹泻的问题,上面的这些具有温中止泻的食谱大家不妨试试,效果不错,而且也尅有有养胃的功效,对于调理肠胃不适来说有着很好的功效和作用,这样的食疗方法具有温中止泻的作用,缓解腹泻,温中止泻的食谱,日常生活中一定要利用起来,这样的养生食谱对肠胃有好处。

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